आयुर्वेद चिकित्सा
क्या आयुर्वेद वजन कम करने में मेरी मदद कर सकता है?
हाँ, और बहुत सफलतापूर्वक। मोटापा मुख्य रूप से कफ दोष में असंतुलन के कारण होता है। जब एक ‘मोटे व्यक्ति’ के जीवन पर आयुर्वेदिक ज्ञान लागू होता है, तो वे इस बात की अंतर्दृष्टि प्राप्त करते हैं कि उन्होंने क्यों और कैसे बनाया और अपने कफ असंतुलन (मोटापे के रूप में प्रकट) को बनाए रखा। ग्राहक इस बारे में सीखते हैं कि वे अपने कफ असंतुलन को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं। वे कफ को संतुलित करने वाले खाद्य पदार्थ, विशेष कफ कम करने वाले व्यायाम, आवश्यक तेल, आत्म-मालिश, सौम्य विषहरण और जड़ी-बूटियों के बारे में सीखते हैं। कुछ ‘भारी’ विचार पैटर्न के कारण अति-व्यक्त कफ भी रुक सकता है। इसलिए, आयुर्वेदिक उपचार और आयुर्वेदिक चिकित्सक द्वारा मार्गदर्शन के कारण मोटे व्यक्ति के जीवन और सोच में प्रतिमान में कुल बदलाव धीरे-धीरे लाया जाता है। जब सिफारिशों का लगातार पालन किया जाता है, तो वजन कम करने की उम्मीद की जा सकती है।
क्या आयुर्वेद वास्तव में कैंसर का इलाज कर सकता है?
याद रखें कि आयुर्वेद बीमारियों को ‘ठीक’ करने का दावा नहीं करता, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के परिसर में संतुलन बहाल करने का दावा करता है। कैंसर ऐसी ही एक और स्थिति है; सेलुलर स्तर पर एक त्रि दोष असंतुलन। आयुर्वेद कैंसर के इलाज में मदद करने के लिए हर्बल उपचार, आहार परिवर्तन और दिव्य (मंत्र, रत्न, आदि) चिकित्सा की सिफारिश करता है। यह अनुशंसा की जाती है कि कैंसर रोगी आयुर्वेदिक उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से जांच कराएं।
क्या आयुर्वेद पुराने दर्द में मदद कर सकता है?
हां बिल्कुल। वैयक्तिकृत जड़ी-बूटियाँ, विशिष्ट आहार संशोधन, विशेष तेल और मालिश बिना किसी दुष्प्रभाव या दवा निर्भरता के दर्द प्रबंधन में बहुत प्रभावी साबित हुए हैं। गठिया, फाइब्रोमायल्गिया, या गिरने के कारण दर्द, आघात या दोहराए जाने वाले तनाव जैसी बीमारियाँ – ऐसी सभी स्थितियाँ आयुर्वेदिक उपचारों के लिए अत्यधिक उत्तरदायी हैं। इससे पहले कि आप सभी सहायक उपचार शुरू करें या बंद करें, अपने चिकित्सक या प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें।
क्या आयुर्वेद अवसाद और अन्य मानसिक स्थितियों में मदद कर सकता है?
हाँ। जबकि एंटीडिप्रेसेंट और अन्य दवाएं महत्वपूर्ण और अक्सर जीवन रक्षक दोनों होती हैं; अवसाद से पीड़ित व्यक्ति जीवन को बेहतर तरीके से जी सकता है या नहीं भी जी सकता है और जीवन के माध्यम से खींच सकता है – दैनिक बहुतायत, आनंद और बेलगाम उत्साह का अनुभव किए बिना। कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ, विशेष मालिश और मन/शरीर उपचार (जैसे पंचकर्म, शिरोधारा, ध्यान, योग, रत्न चिकित्सा, मंत्र चिकित्सा, आदि) बिना किसी दुष्प्रभाव के समय-परीक्षण, कोमल मन-संतुलन उपकरण हैं। कोई भी एंटीडिप्रेसेंट लेना जारी रख सकता है (और दवाओं, खुराक आदि के संबंध में अपने एमडी के संपर्क में रह सकता है) जबकि साथ ही साथ आयुर्वेदिक क्षेत्र में काम किया जा सकता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा सुधार को बढ़ाती है और तेज करती है और लोग ‘जीवित रहने का आनंद’ महसूस करते हैं, न कि केवल चिंता का सुन्न होना।
क्या आयुर्वेद तीव्र और पुरानी बीमारियों को रोकने में मेरी मदद कर सकता है?
कृपया याद रखें कि आयुर्वेद बीमारियों के इलाज, रोकथाम या इलाज का दावा नहीं करता है, बल्कि केवल शरीर विज्ञान में संतुलन बहाल करने का दावा करता है। जब संतुलन बहाल हो जाता है, तो कई बीमारियां और विकार अक्सर स्वतः ही रोक दिए जाते हैं या स्वास्थ्य बहाल हो जाता है। यह आयुर्वेदिक जीवन शैली और भोजन विकल्पों की सुंदरता है।
क्या मुझे अपने जीवन में आयुर्वेदिक सिद्धांतों को शामिल करने के लिए एक निश्चित धर्म का पालन करना होगा?
नहीं, आयुर्वेदिक सिद्धांत सार्वभौमिक हैं, और कोई भी उन्हें अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकता है। आयुर्वेद के सिद्धांतों को अपनाने के लिए धार्मिक होने की जरूरत नहीं है। यह एक तर्कसंगत विज्ञान है जो सार्वभौमिक सिद्धांतों का जश्न मनाता है। जबकि विषय में गहरा आध्यात्मिक (आयुर्वेद में मन और आत्मा के मामलों के अर्थ में), यह एक हिंदू धार्मिक अभ्यास नहीं है, न ही यह किसी विशेष धर्म या देवता की वकालत करता है।
क्या मुझे अपने जीवन में आयुर्वेदिक सिद्धांतों को शामिल करने के लिए एक निश्चित धर्म का पालन करना होगा?
नहीं, आयुर्वेदिक सिद्धांत सार्वभौमिक हैं, और कोई भी उन्हें अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकता है। आयुर्वेद के सिद्धांतों को अपनाने के लिए धार्मिक होने की जरूरत नहीं है। यह एक तर्कसंगत विज्ञान है जो सार्वभौमिक सिद्धांतों का जश्न मनाता है। जबकि विषय में गहरा आध्यात्मिक (आयुर्वेद में मन और आत्मा के मामलों के अर्थ में), यह एक हिंदू धार्मिक अभ्यास नहीं है, न ही यह किसी विशेष धर्म या देवता की वकालत करता है।
क्या आयुर्वेदिक जीवनशैली का पालन करने के लिए मुझे शाकाहारी होना चाहिए?
नहीं, कदापि नहीं। आयुर्वेद उन खाद्य पदार्थों की सिफारिश करता है जो आपके शरीर और दिमाग के लिए आदर्श हों; किसी विशिष्ट आहार प्रोटोकॉल के अनुसार नहीं। जबकि आयुर्वेद एक स्वस्थ मौसमी, शाकाहारी भोजन की प्रशंसा करता है, इसी तरह यह कई जानवरों, मछलियों और पक्षियों के मांस को भी निर्धारित करता है। आप जो खाते हैं वह इस बात पर निर्भर करेगा कि कौन सा भोजन आपके स्वास्थ्य और ऊर्जा की सबसे अच्छी जरूरत है। आप जो पचा सकते हैं, उसके संबंध में आपका आयुर्वेदिक चिकित्सक इस क्षेत्र में मार्गदर्शन और सिफारिशें देगा।
क्या आयुर्वेदिक हर्बल सप्लीमेंट मेरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं?
आयुर्वेदिक हर्बल सप्लीमेंट किसी के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, हालांकि, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि उन्हें उनके संगत और पूरक संयोजनों में लिया जाए, और यह कि व्यक्ति अपने विशेष संविधान और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए आवश्यक आहार और दैनिक और मौसमी सिफारिशों का भी पालन करता है। . आयुर्वेदिक हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग करके परिणाम प्राप्त करने के लिए, पहले किसी पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
क्या मैं एलोपैथिक दवाएं, जिसमें डॉक्टर के पर्चे की दवाएं और आयुर्वेदिक हर्बल सप्लीमेंट शामिल हैं, एक साथ ले सकते हैं?
अपनी चिकित्सकीय दवाओं के शेड्यूल में बदलाव करने से पहले या आप आयुर्वेदिक हर्बल सप्लीमेंट लेना शुरू करें, हमेशा अपने चिकित्सक या प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। आयुर्वेद का उपयोग पश्चिमी एलोपैथिक चिकित्सा के संयोजन में किया जा सकता है। दवाएं जीवन बचाती हैं, लेकिन उनकी विषाक्तता के कारण, कभी-कभी वे शरीर को कमजोर या नुकसान पहुंचा सकती हैं। आयुर्वेद पारंपरिक चिकित्सा उपचारों (अर्थात दवाओं या सर्जरी) के बाद या साथ में शरीर की रक्षा करने और उसे मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।
क्या मैं आयुर्वेदिक हर्बल सप्लीमेंट के साथ विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट लेना जारी रख सकता हूं?
जब तक अन्यथा आपके चिकित्सक या प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा निर्देशित न किया जाए, अतिरिक्त विटामिन और खनिज पूरक लेने की आवश्यकता नहीं है। आयुर्वेद पौष्टिक खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों के सेवन से सीधे विटामिन और खनिज प्राप्त करने की सलाह देता है।
आयुर्वेद कितना कारगर है?
आयुर्वेद एक बहुत ही प्रभावी स्वास्थ्य और कल्याण प्रणाली है जिसे पश्चिम में अधिक से अधिक मान्यता प्राप्त है। यह भारत में प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों में से एक है, और इसका उपयोग हजारों वर्षों से सभी प्रकार की बीमारियों और विकारों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। आयुर्वेदिक पथ हजारों वर्षों से है। आज आयुर्वेद पूरी दुनिया में लोकप्रिय है। अस्पताल और क्लीनिक इसकी पेशकश करते हैं, समाचार रिपोर्ट इसे साझा करते हैं, शोधकर्ता इसकी जांच करते हैं, सरकारें इसकी मेजबानी करती हैं और लोग इसे पसंद करते हैं। आयुर्वेद समय की कसौटी पर खरा उतरा है; और राजनीतिक या कानूनी माहौल की परवाह किए बिना – भारत में छोटे क्लीनिक से लेकर दुनिया भर के बड़े स्पा तक लोग इसका अभ्यास करना जारी रखते हैं। शब्द आज समाप्त हो गया है – ‘आयुर्वेद को आजमाएं, यह काम करता है।’
इसकी पूर्ण प्रभावशीलता व्यक्ति की आयु और स्वास्थ्य की स्थिति, बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में आवश्यक परिवर्तन करने के लिए कितना प्रयास करने को तैयार है, और वे अपने सूत्रों को लेने और अनुशंसित का पालन करने के साथ कितने अनुपालन करते हैं, सहित विभिन्न विचारों पर निर्भर करेगा। दिशानिर्देश। चूंकि एक आयुर्वेदिक आहार बहुत ही व्यक्तिगत होता है, इसलिए इसके परिणाम व्यक्तिगत कारकों और अनुवर्ती उपचारों पर भी निर्भर करते हैं, क्योंकि इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए समायोजन और करीबी पर्यवेक्षण आवश्यक है।
