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Tuesday, July 27, 2021
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मैं blackheads से सुरक्षित रूप से कैसे छुटकारा पाऊं?

मुँहासे एक बहुत ही आम सूजन वाली त्वचा की स्थिति है, जो आमतौर पर यौवन के समय शुरू होती है और जीवन के माध्यम से जारी रह सकती है। यह सबसे अधिक चेहरे, साथ ही पीठ, कंधे, ऊपरी बांह और छाती को प्रभावित करता है।

कई प्रकार के मुँहासे होते हैं , जिनमें से एक blackheads है ।

blackheads सबसे गलत प्रकार के मुँहासे में से एक हैं, क्योंकि लोग त्वचा के नीचे गंदगी के साथ उन्हें भ्रमित करते हैं। नतीजतन, वे अक्सर गलत तरीके से blackheads को साफ कर रहे हैं। यह न केवल Blackhead को हटाने में विफल रहता है, बल्कि यह उन्हें बदतर भी बना सकता है, और वे विभिन्न त्वचा संक्रमणों में बढ़ सकते हैं।

जबकि blackheads अपने दम पर गंभीर समस्याएं पैदा नहीं करते हैं, वे अवसाद , चिंता और खराब आत्म-छवि जैसे मनोवैज्ञानिक मतभेदों का कारण बनते हैं ।

यह लेख सलाह देगा कि blackheads कैसे निकालें। मेडिकल न्यूज़ टुडे ने आपको चिकनी, स्पष्ट त्वचा को वापस पाने में मदद करने के लिए वीडियो सामग्री की एक श्रृंखला को भी शामिल किया है।

Blackhead removal पर तेज़ तथ्य:

यहाँ मुँहासे के बारे में कुछ प्रमुख बिंदु दिए गए हैं।

  • अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार , संयुक्त राज्य अमेरिका (यूएस) में हर साल मुँहासे 50 मिलियन लोगों को प्रभावित करते हैं।
  • 14 से 17 साल की लड़कियां और 16 से 19 साल की उम्र के लड़के मुँहासे से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, हालांकि यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
  • blackheads पर लोगों को पॉपिंग, निचोड़ने या लेने से बचना चाहिए।
  • समर्पित रासायनिक साबुन या लोशन के साथ कोमल सफाई blackheads को साफ करने का सबसे प्रभावी तरीका है।

blackheads क्या हैं?

अक्सर फंसी हुई गंदगी के रूप में गलत समझा जाता है, blackheads वास्तव में मेलेनिन के छोटे जमा होते हैं, वर्णक जो त्वचा को काला करता है। उन्हें कॉमेडोन के रूप में भी जाना जाता है।

ऑक्सीजन के संपर्क में आने के कारण वर्णक भूरा हो गया है। यह त्वचा में खुले छिद्रों के परिणामस्वरूप होता है।

फंसी हुई गंदगी और Blackhead के बीच अंतर बनाना, उन्हें दूर करने के लिए पहला कदम है।

Blackhead हटाना (Blackhead removal)

Blackhead वाले लोगों को प्रभावित क्षेत्रों पर पॉपिंग, निचोड़ने, रगड़ने, छूने या उठाने से बचना चाहिए।

सभी मुँहासे एक ही तरीके से व्यवहार नहीं किए जाते हैं। Blackhead का इलाज करने के लिए, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता किसी विशेष स्थिति के आधार पर ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की सिफारिश कर सकता है। ये शीर्ष पर, या सीधे त्वचा पर लागू किया जा सकता है।

हल्के मुँहासे और Blackhead से प्रभावित लोगों के लिए शीर्ष रूप से लागू चिकित्सा में निम्नलिखित का उपयोग शामिल हो सकता है:

  • बेंज़ोइल पेरोक्साइड
  • एंटीबायोटिक दवाओं
  • रेटिनोइड्स
  • सलिसीक्लिक एसिड
  • गंधक

उपचार जैल, लोशन, क्रीम, साबुन या पैड के रूप में खरीदा जा सकता है।

कुछ मामलों में, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निष्कर्षण की सिफारिश कर सकता है, जिसमें वे कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर्स नामक विशेष उपकरण के साथ Blackhead को मैन्युअल रूप से हटा देंगे।

यहां लॉस एंजिल्स में स्थित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। लिसा बेनेस्ट का एक वीडियो है, जिसमें दिखाया गया है कि एक कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर कैसे काम करता है।

कुछ महिलाओं के लिए, मौखिक गर्भ निरोधकों, कम-खुराक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या स्पिरोनोलैक्टोन का उपयोग हल्के मामलों में भी हार्मोन संचालित मुँहासे में सुधार कर सकता है।

चेहरा धोने के लिए उपाय

चेहरे को सही तरीके से धोने से Blackhead वाले व्यक्ति को त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत पड़ सकती है।

यह अक्सर ऐसा होता है कि घर पर त्वचा को साफ करना मुँहासे और Blackhead के लिए सबसे अच्छा उपचार है। त्वचा की अच्छी सफाई, रोम छिद्रों को बंद रखने में मदद कर सकती है।

हालांकि, ओवर-स्क्रबिंग अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। यहां आपके चेहरे को इस तरह से धोने के चरण दिए गए हैं जो अधिक Blackhead और आगे त्वचा संक्रमण के विकास को प्रोत्साहित नहीं करेंगे।

शुद्धिकरण की तैयारी के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास:

  • हाथ धोने का साबुन
  • मेकअप पहनने वालों के लिए मेकअप रिमूवल सॉल्यूशन
  • शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए मॉइस्चराइजिंग क्षमताओं के साथ एक क्रीम
  • सौम्य क्लीन्ज़र जो साबुन रहित होता है
  • तैलीय त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) युक्त फोमिंग क्लीन्ज़र
  • क्लींजिंग सॉल्यूशन जिसमें सैलिसिलिक एसिड या बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड मुहांसों से युक्त त्वचा के लिए होता है
  • एक चेहरा तौलिया

एक बार जब आपके उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो जाएं, तो हर रात निम्नलिखित कदम उठाएं:

  1. उन्हें बैक्टीरिया से मुक्त रखने के लिए अपने हाथ धोएं।
  2. मेकअप रिमूवर या वाइप्स का उपयोग करके आप जो भी मेकअप पहन रही हैं उसे हटा दें।
  3. सुनिश्चित करें कि पानी का तापमान गर्म लेकिन मध्यम है।
  4. अपनी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त क्लींजर का प्रकार लागू करें। धीरे से एक परिपत्र गति में क्लीन्ज़र की मालिश करें और कम से कम एक मिनट के लिए अपने चेहरे के केंद्र से अपने हाथों को बाहर की ओर घुमाना सुनिश्चित करें।
  5. नाक और माथे पर ध्यान केंद्रित करें, क्योंकि चेहरे के ये क्षेत्र विशेष रूप से सीबम, या तेल, उत्पादन के लिए प्रवण होते हैं।
  6. जॉलाइन और हेयरलाइन को साफ करना सुनिश्चित करें।
  7. अपने चेहरे को गर्म पानी से साफ़ करके क्लीन्ज़र को अपने चेहरे से रगड़ें।
  8. एक साफ हाथ तौलिया के साथ चेहरे को थपथपाएं, त्वचा को सुखाकर थपथपाएं और सुनिश्चित करें कि रगड़ना या जोर से धक्का न दें।
  9. इस सफाई प्रक्रिया के बाद किसी भी निर्धारित या ओटीसी लोशन, क्रीम या जैल को लागू करें।
  10. सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को रोजाना दो बार दोहराएं।

चिकित्सक के सहायक एरिन जेन्सेन का यह सहायक वीडियो उपरोक्त चरणों को दर्शाता है।

कैसे बचना है?

गलत तरीके से Blackhead साफ करने के कई तरीके हैं। चेहरे को साफ करते समय लोग अक्सर इन कदमों पर विचार नहीं करते हैं।

बचना सुनिश्चित करें:

  • त्वचा की जोरदार सफाई और स्क्रबिंग
  • धोने पर बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी
  • टोनर, एक्सफोलिएंट्स, एस्ट्रिंजेंट्स, मजबूत साबुन या स्क्रबिंग पैड्स का उपयोग, जब तक कि अन्यथा न बताया जाए
  • प्रभावित क्षेत्रों पर पॉपिंग, निचोड़ना, रगड़ना, छूना या उठाना
  • सनबर्न या टैनिंग
  • ताकना-क्लॉगिंग त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग

अन्य निवारक उपाय

एक कोमल और अच्छी तरह से माना चेहरे की सफाई की प्रक्रिया केवल खाड़ी में Blackhead रखने या उन्हें कम करने का एकमात्र तरीका नहीं है यदि वे दिखाई देते हैं।

निम्नलिखित उपाय भी स्पष्ट और स्वस्थ त्वचा को संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं:

  • बार-बार बालों को शैम्पू करें।
  • बिस्तर पर जाने से पहले शाम को सभी मेकअप हटा दें।
  • सनस्क्रीन सहित तेल मुक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें।
  • शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, सुगंध रहित, पानी आधारित इमोलिएंट्स की सिफारिश की जाती है।
  • शेविंग करते समय ध्यान रखें।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करें सुनिश्चित करें कि आप अपने विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं।

acne – मुँहासे विकसित करने के जोखिम कारक

Blackhead निम्नलिखित कारकों के परिणामस्वरूप अधिक गंभीर मुँहासे में विकसित हो सकते हैं:

  • ओवरएक्टिव ऑयल ग्लैंड्स
  • जीन
  • हार्मोनल स्थिति
  • माहवारी
  • तनाव जैसे मनोवैज्ञानिक मुद्दे
  • कुछ दवाएं
  • रोमकूप बंद करना त्वचा देखभाल उत्पाद
  • खेल हेलमेट, खेल उपकरण, तंग-फिट कॉलर और रगड़ के अन्य स्रोतों से दबाव
  • प्रदूषण या आर्द्र तापमान की स्थिति के संपर्क में
  • पसीना आना
  • निचोड़ या त्वचा के घावों पर उठा
  • अत्यधिक या कठोर त्वचा की स्क्रबिंग

Blackhead को हटाने की कोशिश करते समय इन कारकों को ध्यान में रखें। यदि कारण तनाव जैसे कारक है, तो उस कारण से निपटना अक्सर Blackhead को साफ़ करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।

Blackhead गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा नहीं करते हैं, लेकिन वे आत्मविश्वास और आत्म-छवि को प्रभावित कर सकते हैं। उन्हें सही तरीके से साफ करने से त्वचा के अधिक गंभीर संक्रमण को रोका जा सकता है।

Surendra sahuhttps://webinkeys.com
Hello humanity, My Name is Surendra and My job Profile Is Digital Marketing. If I say About my Self in One Word. Open hearted. But people are not.

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